9 Posisi Seks Efektif Bakar Kalori

9 posisi seks yang efektif membakar kalori pada wanita maupun pria, dari gaya misionaris, doggy style hingga standing.

Jakarta, CNN Indonesia

Read More

Beberapa posisi seks menjamin Anda merasakan orgasme begitu hebat. Di sisi lain, posisi-posisi itu pun mampu membakar kalori dalam jumlah besar.

Saat Anda berlari di treadmill, jumlah kalori yang dibakar naik seiring jumlah tetes keringat yang dikeluarkan. Seks juga termasuk bentuk latihan fisik yang efektif. Namun, seberapa manjur dampaknya terhadap pembakaran kalori? 

Setiap posisi seks diasumsikan dilakukan dalam jangka waktu 20 hingga 30 menit oleh wanita dengan berat 55 hingga 60 kilogram dan pria dengan berat 70 hingga 75 kilogram.

Dengan asumsi tersebut, India Times merangkum 9 posisi seks dan efektivitasnya dalam membakar kalori, baik untuk pria maupun wanita.

1. Misionaris

Wanita: 40 kalori
Pria: 120 kalori

2. Doggy Style

Wanita: 80 kalori
Pria: 120 kalori

3. Kaki di Udara

Wanita: 85 kalori
Pria: 130 kalori

4. Cowgirl

Wanita: 220 kalori
Pria: 40 kalori

5. Reverse Cowgirl

Wanita: 100 kalori
Pria: 40 kalori

6. Spooning

Wanita: 70 kalori
Pria: 110 kalori

7. Oral

Wanita: 60 kalori
Pria: 70 kalori

8. Lotus

Wanita: 100 kalori
Pria: 40 kalori

9. Standing

Wanita: 100-150 kalori
Pria: Lebih dari 500 kalori

(lna/pta)






Sumber: www.cnnindonesia.com

Related posts